Môi trường làm việc đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe của mắt khi sử dụng máy tính thường xuyên. Khi ánh sáng phù hợp, không quá chói và không quá tối, đôi mắt sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Việc điều chỉnh độ sáng của màn hình gần tương đồng với ánh sáng xung quanh giúp giảm sự chênh lệch khiến mắt phải điều tiết quá nhiều. Nhờ vậy, mắt hoạt động nhẹ nhàng hơn trong suốt quá trình làm việc.
Ngoài ánh sáng, khoảng cách từ mắt đến màn hình cũng là yếu tố cần chú ý. Khi màn hình đặt ở vị trí phù hợp, không quá gần và không quá xa, mắt có thể quan sát dễ dàng mà không cần căng quá nhiều. Việc đặt màn hình ngang tầm mắt giúp giảm áp lực cho cả mắt và cổ. Điều này mang lại cảm giác thoải mái, giúp việc sử dụng máy tính trở nên tự nhiên hơn.
Bên cạnh đó, không gian làm việc gọn gàng và tiện lợi cũng giúp tinh thần thoải mái hơn, từ đó mắt cũng bớt căng thẳng. Khi chỗ làm việc được sắp xếp khoa học, con người cảm thấy nhẹ nhàng hơn trong quá trình học tập và làm việc. Điều này giúp hỗ trợ sức khỏe chung và giảm cảm giác kiệt sức cho đôi mắt. Một môi trường làm việc thân thiện chính là nền tảng giúp thị lực duy trì cảm giác dễ chịu lâu dài.